Moteris, tai ne tik nuolankumas, švelnus balsas ir nuolatinė šypsena veide. Tikra moteris moka sveikai supykti, reikšti savo emocijas, geba nuoširdžiai džiaugtis ir nėra įsikibusi į griaunančias nuoskaudas.
SVEČIUOSE
NIA judesio – šokio sertifikuota trenerė, licenzijuota sveikatingumo instruktorė, pilates ir kalanetikos trenerė, šokio-judesio terapeutė Ingrida @NIAstudija
NIA – Neuromuscular Integrative Action, raumenų ir nervų sistemos integruotas judesys.
Vebinaro metu patirsime ir trumpą NIA praktiką. Tai pasiruošimas ŽYDĖJIMO sezonui LIGHT evoliucija projekte.
KĄ DALYVĖS GALĖS PATIRTI?
„Šokis ir judesys sugrąžino man gyvenimo džiaugsmą ir malonumą, padėjo išlipti iš emocinės duobės ir vėl atrasti gyvenimo prasmę. Kaip ir daugelis moterų, taip ir aš, užsisukusi kasdieniniuose rūpesčiuose, pareigose ir atsakomybėse, visai pamiršau save. Nuolat jaučiausi pavargusi, neturinti energijos ir išsekusi. Ir nors išoriškai atrodė, kad gyvenimas klostosi normaliai, viduje jaučiausi lyg gyvenu kažkieno kito gyvenimą, tačiau, ko pati noriu, nežinojau. Taigi savo pažinimo kelionę pradėjau nuo kūno ir judesio. Ir tai geriausia, ką galėjau padaryti, nes sąmoningai išjudinus kūną, pastebėjau, kaip keičiasi mano mintys, emocijos, jausmai ir išgyvenimai. Šiandien tvirtai žinau, kad kiekvieno žmogaus gyvenime yra viena nenuginčijama tikrovė – tai jo kūno tikrovė. Pradėjau geriau suprasti save ir atsakymai, tai kaip man gyventi toliau, atėjo patys.
Šokdama vėl susigrąžinau lengvumą, žaismingumą, atsipalaidavimą ir nusiraminimą. O patiriamas malonumas šokant, man įteikia bilietą į beamžį gyvenimą.” – Ingrida, NIA trenerė.
…
NEMOKAMAS VEBINARAS jau įvyko. Jo įrašą rasi uždaroje FB grupėje.