OLGA DZINDZELETA Gyventi lengvai ir paprastai Myliu save. Kiek metų reikėjo tam, kad išdrįsti pasakyti sau šituos žodžius. Dabar galiu su jumis pasidalinti, kaip pratęsti gyvenimą su naujais jausmais, potyriais, su naujom spalvom.

APIE LEKTORIŲ

„Gyventi lengvai ir paprastai. Ar tai įmanoma? Dabar tikrai žinau, kad taip, įmanoma. Kiekvieną akimirką jausti, matyti džiaugsmą, ramybę, lengvumą, bet ką. Ir tai prieinama kiekvienam. Esu tvirtai įsitikinusi. Tereikia norėti, kad tai prasidėtų. O kokiu būdu pradėti vykdyti, nesvarbu. Svarbu pradėti. Ar tai būtų sveikesnė mityba, meditacijos praktikos, tiesiog rytinė mankšta ar kas nors kito. Tiesiog eiti pro vienas duris, nes po jų atsidarys kitos. Gyvenimas dosnus dovanų. Mes tiesiog turime būti atviri jas priimti.“

NUORODOS

Instagram: olgadzindzeleta

Facebook: Olga Dzindzeleta

MOKYMŲ TEMOS PAVADINIMAS

Nuo ko pradėti? – be streso

Kaip sužinoti, ar vartojami produktai man yra tinkami?

Kaip padaryti, kad maistas teiktų malonumą ne tik valgant, bet ir po valgio?

Ar tik maistas turi įtakos mūsų gerai savijautai?

KĄ DALYVĖS SUŽINOS, PATIRS? KO TIKĖTIS ARBA KO NESITIKĖTI?

Pamatyti maistą kitu žvilgsniu.

Pradėti drąsiau bendrauti su maistu.

Sužinoti, kaip lengvai ir paprastai galima pradėti mylėti save dar labiau pasitelkus maistą.

Sužinoti, kaip lengvai ir paprastai džiuginti save ne tik maisto skoniu, bet ir jį gaminant.

PAVYZDYS ARBA SĖKMĖS ISTORIJA, AKTUALIJA

Menopauzės laikotarpis – su džiaugsmu. Manau, kad mano pasirinktas maistas yra vienas iš aktyvių šio proceso „dalyvių“.