INESA BASKI Rytietiškų terapijų ir grožio praktikė Kiekvienas metų laikas turi savo nuotaiką ir energiją, vyraujančią emociją, tuo metu jautresnius vidaus organus. Atitinkamai turėtų keistis mūsų gyvenimo ir miego ritmas, mityba, mankšta. Kartu patyrinėsime savo nuostabų kūną.

APIE PRAKTIKŲ VEDĖJĄ

Rytietiškų terapijų ir grožio praktikė. Sveikatinimo ir grožio srityje dirba beveik dešimt metų (studijoje „Vandens lelija“), o studijuoja ir praktikuoja dar ilgiau. 

Inesos praktikoje susijungia įvairios rytietiškos terapijos (Watsu, Shiatsu, Kobido), penkių elementų sistema, aktyvieji taškai ir afirmacijos (nuneša žinutę giliau), kūno priežiūra ir mityba pagal ajurvedą, labai mėgsta ir kasdien praktikuoja gydomąją mankštą Qigong pagal kinų mediciną. 

Jos daugelio metų praktikos išjaustos, patirtos ir holistiškai sujungtos į visumą. Pagrindinė žinutė – kiek daug galime padaryti patys dėl savęs visai paprastais būdais. Darnoje su gyvenimu, gamta ir savimi. Inesa tiki bendrystės, vidinės ramybės ir švelnumo galia – tai mūsų stiprybė.

NUORODOS

FB, IG: Inesa Baski 

FB, IG: Vandens lelija studija 

www.happyflow.lt

„LIGHT“ PRAKTIKŲ TEMOS PAVADINIMAS

Gydomoji mankšta ir savimasažai gerai savijautai ir nuotaikai palaikyti pagal gamtos ritmą

Kiekvienas metų laikas turi savo nuotaiką ir energiją, vyraujančią emociją, tuo metu jautresnius vidaus organus. Atitinkamai turėtų keistis mūsų gyvenimo ir miego ritmas, mityba, mankšta. 

Pagal gamtos ritmą gyvenu pati, apie tai ir mano pasidalinimai bei rekomendacijos.

Kaip gerai jaustis visais metų laikais, kaip save pastiprinti ir papildyti savo vidinius rezervus.

Kai esame stiprios viduje, esame daug atsparesnės ir sėkmingesnės.

KĄ DALYVĖS SUŽINOS, PATIRS? KO TIKĖTIS ARBA KO NESITIKĖTI?

Kartu patyrinėsime savo nuostabų kūną.

Kaip švelnus prisilietimas gali mus giliai paliesti.

Kaip rūpestis savimi ir vos kelios minutės brangaus laiko gali pakeisti vidinę būseną ir nuotaiką. 

Kai leidžiame sau pailsėti, įsijungia vidiniai savigydos procesai. 

Kai klausomės savo kūno, proto ir širdies, esame harmonijoje tiek su savimi, tiek su aplinka. 

Tik tyloje išgirsi Save.

Vidinė tyla ir ramybė tikrai pasiekiami dalykai, pajusite ir patirsite to naudą.

PAVYZDYS ARBA SĖKMĖS ISTORIJA, AKTUALIJA

Atsiliepimas po renginio: „Laba diena, Inesa, 

noriu jums labai padėkoti už nuostabią kelionę į geresnę savijautą, sveikatą ir grožį. Jau kurį laiką kirbėjo noras imtis savimasažo veidui. Ir štai atsiradote pačiu laiku. Visas projektas „Moters harmonijos taku“ buvo nepakartojamas. Ačiū, kad dalinatės savo žiniomis ir įkvepiate moteris. Atlikau savimasažą vakare ir po jo jaučiausi gyvybinga, atsigavusi, įkvėpta, nors tokiu laiku visada jau miegodavau. Kažkas nerealaus. Norėjau paklausti, su kuriuo organu susiję, jei paspaudus skaudėjo akių kraštus, prie antakio pradžios. Ir kaip dažnai galima tokius savimasažus atlikti? Palaimintų dienų, Edita“

ESMINĖS MINTYS „SKONIO PAJAUTIMUI“ IR NORĖJIMUI DALYVAUTI

Man patinka mintis, kad nereikia spręsti problemų – jos pačios išsisprendžia, kai mes pakeičiame požiūrį į jas.

Tikiu, kad šviesos, džiaugsmo ir ramybės šaltinis yra mūsų viduje. 

Jei kiekvienas puoselėsime savo vidinį sodą, žemėje bus šviesiau.

Ten, kur mūsų dėmesys, ten ir visa energija. 

Neeikvoju savo energijos ten, kur nieko negaliu pakeisti. Nukreipiu save ten, kur yra mano džiaugsmo ir stiprybės šaltinis.

Kaip pasipildyti savo vidinius rezervus? 

Yra begalė galimybių, todėl linkiu atrasti sau naudingiausią. Tokią, kur jausimės geriausiai, kur neliks jokio vidinio pasipriešinimo, kur su džiaugsmu ir lengvumu mėgausimės kiekvieną dieną. 

Niekada nesustokite ieškoti, atrasti ir daryti tai, kas suteikia džiaugsmo. Tai ir yra geriausias vaistas norint palaikyti gerą savijautą, išvengti streso, būti sėkmingai ir gyventi visavertį gyvenimą.