EGLĖ KAUNECKIENĖ Ajurvedos išmintis šiandien Kaip priimti savo prigimtį ir pasiekti pusiausvyrą. Kaip atrasti sau tinkamą gyvenimo būdą, maistą, sveikatinimosi priemones, kurios padėtų gerai jaustis ir būti energingam.

APIE LEKTORĘ

Eglė ir Darius Kauneckai yra ajurvedos žinių nešėjai ir sveiko gyvenimo būdo praktikai. Eglė yra ir kvėpavimo mokytoja, o Darius – holistinio masažo meistras, mokytojas. 

Sveikatingumo ir sąmoningumo ugdymo centrai: „SPA SHANTI ajurvedos centras“, „Shanti Resort“, „Shanti Academy“.

NUORODOS

https://www.facebook.com/SPAShantiAyurveda/

https://www.facebook.com/resortshanti/

https://www.facebook.com/academyshanti/ 

MOKYMŲ TEMOS PAVADINIMAS

Dienos režimas

KĄ DALYVĖS SUŽINOS, PATIRS? KO TIKĖTIS ARBA KO NESITIKĖTI?

Lektoriai kviečia pamiršti profesines ir dietų madas ir atsigręžti į tai, kas mums turėtų būti svarbiausia, – pačius save. Negalima tobulinti tik vienos srities, visiškai apleidus kitą, tarkime, per daug dėmesio skirti tik savo fiziniam kūnui, jo gražinimui, tobulinimui, figūros formavimui, bet nekreipti dėmesio į savo emocijas, jausmus, protą, dvasinį gyvenimą.

Ajurveda moko priimti savo prigimtį ir siekti pusiausvyros. Ji žmones skirsto į devynis tipus, tačiau trys iš jų yra ryškiausi: vėjas / vata, ugnis / pitta ir žemė / kapha.

Problemines zonas galima subalansuoti atsižvelgiant į kiekvieną tipą – ne pakeisti žmogų, o parinkti jam tinkamą gyvenimo būdą, maistą, sveikatinimosi priemones, kurios padėtų gerai jaustis ir būti energingam.