DUK - LIGHT EVOLIUCIJA

11 savaitė. Pailsėk. Laikas iškvėpti, integruoti, pasimėgauti buvimu čia ir dabar.

3 savaitė. Pailsėk. Laikas iškvėpti, integruoti, pasimėgauti buvimu čia ir dabar.

7 savaitė. Pailsėk. Laikas iškvėpti, integruoti, pasimėgauti buvimu čia ir dabar.

2 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – KŪNAS

Išmok iš kūno ir minčių paleisti nereikalingus dalykus. Susikurk saugią erdvę pokyčiams!

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Lengvesnis kūnas – lengvesnės mintys! Dienos režimas su Egle Kauneckiene.
SPA namuose arba savimasažas su Dariumi Kaunecku.
Organizmo švara, detox mityba su Olga Dzindzeleta.
Fizinė ir emocinė sveikata. Ilgaamžiškumo trejybė Šen-Či-Jing su Vytautu Vaičaičiu.

Praktikos (video įrašai):

Valomasis kvėpavimas su Dalia Beata Kasmauskaite.
Išlik energinga, turėk gražų ir sveiką kūną užsiimdama pilatesu su Jolanta Mitraite.
Kvėpavimas, laikas iš savo kūno bei minčių paleisti senus dalykus, su Mai Ram Aušra.
Rinkis jogą, jei šiandien nori judėti lėčiau, su Mai Ram Aušra.
Išlaisvink kūną ir emocijas per sąmoningą judesį su Kristina Daugirdaite.
Kūno stiprinimas pagal gamtos sezonus su Inesa Baski. png prikabinti Augalai odos grožiui ir atsinaujinimui.

8 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – SAVIVERTĖ

Savivertė yra durys į gyvenimo kokybę. Išmok save vertinti ir priimti gyvenimo dovanas!

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Laimingi santykiai įmanomi kiekvienai. Pokalbis – dirbtuvės su santykių gidais Ryčiu ir Jurga Lukoševičiais.
Grupės susitikimas su moderatoriais – klausimai ir atsakymai.

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Atkurk savo savivertę, gauk priemones jai auginti su Zita Juodsnukyte-Joceviče.
Kaip padėti sau palaikyti vidinę švarą bei ramybę, būti taikoje su tuo, kas yra tavo viduje. Giedrė Luares

Praktikos (video įrašai):

Tavo ir tik tavo laikas pasimėgauti! Ieva Žigonė
Kūne dūkstančios Gamtos stichijos su Kristina Daugirdaite.
Kasdien harmoninga ir dėkinga su Dalia Beata Kasmauskaite.
Aktyvi ir liekninanti mankšta su Simona Poškuviene.

1 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS KŪNAS

Sugrįžk į savo ašį. Susikurk savo norimo gyvenimo viziją ir judėk link jos kartu su bendraminčiais.
Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Pažink save geriau, atlik TESTĄ ir pamatyk, kuriose srityse nori pokyčio.
LIGHT programos nauda tau – kaip holistinis vedimas, nukreipimas ir palaikymas gali pagerinti tavo gyvenimo kokybę.
Plėsk savo galimybių ir gyvenimo kokybės ribas, priartėk prie savo Svajonių gyvenimo! Lektorių vaizdo įrašai apie projekto naudą.
Susipažink su LIGHT projekto komanda.
Tikros įkvepiančios istorijos: kelias į žvaigždes ir žvaigždė pati sau.
Koks jis, Meilės Sau, skonis? Malonios kasdien pritaikomos praktikos su Alicija Eiliakas.

LIVE – ONLINE dirbtuvės (liks įrašas)

„Norimo gyvenimo žemėlapis“, kuriose atversi savo širdį, pojūčius ir vaizduotę. Užfiksuok ir integruok naujumą su Daiva Markauskiene.

4 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – IŠMINTIS

Panardink protą savo Širdyje! Išmok gyventi harmonijoje, sekti vidine Išmintimi ir Meile.

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Speciali Leonoros Be You meditacija Širdžiai atverti ir gyvas pokalbis klausimai – atsakymai formatu.
Grupės susitikimas su moderatoriais – klausimai ir atsakymai, anoniminė anketa.

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Kaip išlikti savo kryptyje ir pasiekti harmoniją. Ką reiškia klausytis ir girdėti, kaip išgirsti atsakymus su Snieguole Lydekiene.
…kas galvoje, tas ant liežuvio – tai tavo Realybė. Minčių švara ir reguliarus apsivalymas su Gintare Davainiene.

Praktikos (video įrašai):

Audio meditacija, Širdies atvėrimas ir nerimo paleidimas su Leonora Be You.
Iškvėpk neigiamą įtampą su kvėpavimo trenere Dalia Beata Kasmauskaite.
Išlik energinga, turėk gražų ir sveiką kūną. Pilates su Jolanta Mitraite.
Joga, jei šiandien nori judėti lėčiau, su Mai Ram Aušra.
Kūne dūkstančios Gamtos stichijos, Ugnies elementas su Kristina Daugirdaite.

5 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – PRAŽĮSK

Pažink savo vidinę Moterį, susidraugauk su ja, leisk jai skleistis ir žydėti.

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Apie amžiaus, gamtos ir mėnulio ciklus su Aiste Samuliene. Tai bus tau nauja, patikėk!

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Koks Taro archetipas vyrauja tavyje? Kaip jį panaudoti, ko dar gali iš savęs tikėtis? Lina Bartkienė
Kaip pažadinti moterišką seksualumą? Ieva Amala
Laisvas balsas – laisva Aš. Vytautė Pupšytė
Tikros įkvepiančios istorijos: kelias į žvaigždes ir žvaigždė pati sau.

Praktikos (video įrašai):

Klubų išlaisvinimas ir judesio plastika su Aiste Samuliene.
Kvėpavimas „Aš esu moteriška“ su Dalia Beata Kasmauskaite.
Gražus kūnas su Jolanta Mitraite. Pajudėk pilates ritmu.
Atverk širdį, spindėk moteriškumu. Kundalini joga su Neringa Janone.

6 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – SANTYKIAI

Kokie yra mano santykiai su savimi? Kokių santykių noriu?

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Tu trauki vyrus… ne intelektu, ne formomis… Kaip? Tavo vidinė Tiesa su Jurga Lukoševičiene.

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Malonumas ir santūrumas suderinami? Kaip susigrąžinti gamtos mums dovanotą erotiškumo galią? Laura Kuznecova
Čia slypi tavo turtai arba Moteris – tai intuicija, širdis, švelnumas. Viktorija Sage
Tikros įkvepiančios istorijos: kelias į žvaigždes ir žvaigždė pati sau.

Praktikos (video įrašai):

Moteriška judesio plastika su Aiste Samuliene.
Kūne dūkstančios gamtos stichijos su Kristina Daugirdaite.
Kūno stiprinimas pagal gamtos sezonus. Veido savimasažas su grožio specialiste Inesa Baski.

9 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – KŪRYBA

Beldžiasi kažkas naujo? Priimk, išmok kurti, prisimink, kaip smagu žaisti!

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Gyvenimas pilnas kūrybos – išlaisvink ją savyje su Nomeda Marčėnaite.

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Kaip suvokti savo pašaukimą ir savirealizacijos kelią? Eglė Blekaitytė
Autentiškumas – kaip atrasti savo techniką, savo galią su Irmida Petrule.
Tikros įkvepiančios istorijos: kelias į žvaigždes ir žvaigždė pati sau.

Praktikos (video įrašai):

Gyvybinės energijos valdymas per kvėpavimą su Gabija Petronyte.
Įkvepiu naujo su džiugesiu su Dalia Beata Kasmauskaite.
Gydomoji mankšta – kūno ir proto lankstumas su Inesa Baski.
Vinyasa Flow joga su Marina Sokolova.

10 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – VEIKLA

Mėgstu tai, ką darau! Pažink savo stiprybes, atrakinti savo gebėjimus ir talentus!

LIVE-ONLINE dirbtuvės

Dėmesingumo raumuo su Jurga Šeduikyte.

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Profesinis polinkis, stipriosios ir silpnosios profesinės savybės pagal veidotyrą su Edita Andriulionė.
Susikurk save iš naujo. Pažadinkime Kūrybinį Tigrą savyje su Indrė Kontrimienė.
Tikros įkvepiančios istorijos: kelias į žvaigždes ir žvaigždė pati sau.

Praktikos (video įrašai):

Atrask vidinę ramybę su Dalia Beata Kasmauskaite.
Vinjasa Flow joga su Marina Sokolova.
Niekada nesustok su Jolanta Mitraite.
Aktyvi ir liekninanti mankšta su Simona Poškuviene.

12 SAVAITĖS PROGRAMA
PABUDIMAS – SEKSUALUMAS

Pinigų ir seksualinė energija. Sužinok, kaip tai susiję, ir pasinaudok galimybe gyventi Gausoje!

Žinios ir patyrimai (video paskaitos):

Biudžeto planavimo vingiai paprastai. Raimonda Ūsienė
5 asmenybės tipai su Raimonda Ūsiene
Pinigų energija ir jos dėsniai. Kaip generuoti daugiau materialinės gausos. Valentina White
Kas bendro tarp seksualinės ir pinigų energijos? Valentina White

Praktikos (video įrašai):

Praktika materialinei gausai pritraukti su Valentina White.
Harmonizuojantis kvėpavimas su Dalia Beata Kasmauskaite.
Vinjasa Flow joga su Marina Sokolova.
Dėkingumo meditacija su Aiste Jonauskiene.

GAUK KVIETIMĄ Į NEMOKAMUS SEMINARUS, NAUJIENLAIŠKIUS